Desafios para a excelência - Conheça Resultados

Iniciativas Tomadas:

Experiências Vividas: Este é um daqueles desafios, que agarrados "com unhas e dentes" daria pano para mangas... Fiquei tão entusiasmada quando vi o tema e agora estou a desafiar-me a responder, mesmo atrasada. Tive uma semana péssima. O meu desafio foi mesmo conviver com a recaída de uma "maldita" depressão. Perdi a noção do que são 10 segundos, deixei de conseguir pensar. Senti-me como um copo que se esvaziou em 10 segundos, isso sim. E agora, uns dias depois, pensei 10 segundos e pensei: porque não responder? Porque não arriscar? porque não voltar a creditar que viver vale mesmo a pena? Sim, a vida vale mesmo a pena!

Dificuldades Encontradas: Vivi dias de esvaziamento total, de angustia de dor dilacerante na alma. A minha melhor decisão em 10 segundos foi ter conseguido raciocinar e perceber que precisava de ajuda.

Resultados Obtidos: Em 10 segundos consegui o apoio incondicional das minhas colegas e em 10 segundos consegui consegui deixar tantas pessoas que gostam de mim preocupadas. É isso que deixou verdadeiramente preocupada, mas foi isso também que me fez respirar e pensar que em menos de 10 segundos podemos simplesmente deixar de viver mas em 10 segundos podemos também virar mais uma página do livro da vida e recomeçar mais um capítulo. E aqui estou eu a agarrar mais esta oportunidade de ouro e a agradecer. Agradecer à pessoa que me deu a oportunidade de poder desafiar com pequenas coisa, a Dra Paula Rocha. A agradecer a Deus e ao Universo por cada 10 segundos. Afinal somos resultado dos nossos pensamentos e eu quero ter muitos 10 segundos de felicidade, muitos 10 segundos para enfrentar desafios, muitos 10 segundos para parar, pensar, respirar e só depois responder. Estou certo que sozinha não vou conseguir mas com a ajuda de todos vou conseguir. Peço desculpa pelo atraso...

Está Um pouco melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Anónimo - Faro - Portugal

Iniciativas Tomadas: Bom esta semana deu para entender que se deve parar para pensar no que se vai dizer e este desafio foi uma luta constante quando via coisas que não estão dentro da minha percepção de ideal e de valores.Sou explosivo e digo o que penso com uma rapidez tremenda, este desafio fez-me entender que dez segundos interferem na resposta final,e de que maneira

Experiências Vividas: consegui pensar primeiro e responder depois já com calma e sem impulso pois assim não me arrependo de podr dizer alguma coisa sem pensar

Dificuldades Encontradas: as dificuldades são as recorrentes dos probvlemas e por vezes das diferentes formas de pensar,mas que se deve sempre respeitar as formas de pensar dos outros

Resultados Obtidos: calma,não ser tão impulsivo,controlar de alguma forma os impulsos

Está Melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

António Silva - Portugal