Experiências
Aqui vai conhecer o relato inspirador das iniciativas, experiências e resultados, que nos enviarem, agrupados semana a semana.
CLIQUE AQUI para nos enviar os seus relatos, de forma a serem aqui publicados, de forma anónima ou não. Se preferir, pode enviar-nos um e-mail para mudardevida@solfut.com
Iniciativas Tomadas: Li algumas coisas, fiz bastante pesquisa Li, vi e ouvi muitas mensagens.
Experiências Vividas: Ainda antes de nascer começamos a ser formatados. Formatados para a vida de todas as maneiras. Já li alguns livros de auto ajuda. Todos eles nos transmitem a mesma mensagem, o objetivo é o mesmo, descobrirmos o nosso Eu interior, ver para além dos dedos, enfrentar o medo de ter medo. Ao ler alguns licvros, como por exemplo Alquimia do coração, percebi que tudo é simples e eu sempre tive um complicometro altamente potente ligado. Vários estudos têm apontado a importância da religião/espiritualidade na qualidade de vida. Eu busco, eu quero essa qualidade de vida. Ross (1995) definiu a dimensão espiritual como dependendo de três componentes, revelados nas necessidades de encontrar significado, razão e preenchimento na vida; de ter esperança/vontade para viver; e de ter fé em si mesmo, nos outros ou em Deus.
Dificuldades Encontradas: É difícil mudar de um dia para o outro o que se construiu durante décadas. É difícil também perceber o que é certo e o que é errado. Difícil foi perceber as diferenças entre espiritualidade e religiosidade. Como sempre, as dificuldades podem tornar-se em oportunidades. Como ser único que sou, cheia de defeitos e qualidades mas cheio de uma Fé inabalável, uma esperança que me empurra na busca da excelência, percebi que não conseguia sozinha como tal procurei ajuda. Felizmente encontrei o que precisava. Encontrei um mundo completamente aberto, cheio de oportunidades agora é viver, dando pequenos passos, valorizando-me pelo que sou. Aprendi que no meio de uma tempestade também há coisas positivas, as quais devo reforçar.
Resultados Obtidos: Consegui uma semana calma, serena, muitas vezes trespassada por uma paz inexplicável. Sinto-me feliz por esta mudança que está a acontecer em mim. Ao longo da minha vida Deus sempre foi para mim um Ser maior, o Criador do Céu e da Terra. Aquele que criou o Universo em dias e ao sétimo dia descansou. Agora sei que o meu Deus amado é o Deus de todos independentemente da religião que cada um professa. Sabe-se agora que a espiritualidade e a qualidade de vida estão interligadas. A espiritualidade é reconhecida como um fator que contribui para a qualidade de vida de muitas pessoas. É uma forma de injetar Fé e Esperança em pessoas descrentes, doentes, sem rumo. Antes sentia-me presa, não sabia como sair da gaiola. Agora sinto-me livre, ainda não sou porque ainda não aprendi a voar e este é p próximo passo e poder gritar bem alto SOU LIVRE
Está Muito melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.
Anónimo - Olhão - Portugal
Iniciativas Tomadas: 10 minutos a pensar na palavra silêncio. Por vezes o pensamento fugia, mas logo fazia por acalmar a mente e não pensar em nada, a não ser na palavra silêncio.
Experiências Vividas: Senti-me mais calma, mais assertiva.
Dificuldades Encontradas: Alguns dias fiz apenas 5 minutos de meditação.
Resultados Obtidos: Senti mais concentração no momento presente, menos distração.
Está Muito melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.
Elsa Pereira - Amareleja - Portugal
Iniciativas Tomadas: 10 minutos a pensar na palavra silêncio. Por vezes o pensamento fugia, mas logo fazia por acalmar a mente e não pensar em nada, a não ser na palavra silêncio.
Experiências Vividas: Senti-me mais calma, mais assertiva.
Dificuldades Encontradas: Alguns dias fiz apenas 5 minutos de meditação.
Resultados Obtidos: Senti mais concentração no momento presente, menos distração.
Está Muito melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.
Elsa Pereira - Amareleja - Portugal
Iniciativas Tomadas: Uma pessoa sem Fé, é uma pessoa sem rumo. Sem vontade própria, sem espiritualidade. O meu desafio é procurar uma paz interior inabalável utilizando o método sugerido, adquirindo conhecimento por forma a alimentar a fé interior e deste modo a minha espiritualidade. É das qualidades que ninguém pode desenvolvê-la a partir de outro.
Experiências Vividas: Este desafio é p/ continuar, em virtude deste comecei a estudar a Bíblia, livro sagrado no qual acredito. A espiritualidade é algo bastante íntimo, deve ser procurada e trabalhada no interior de cada um. Todos os dias a partir da mesma podemos encontrar respostas p/ as N/ necessidades e dos outros. Contínuo em busca de equilíbrio e cada vez sinto-me melhor nesse sentido.
Dificuldades Encontradas: Ritualizar é sempre o meu maior obstáculo, a falta de treino ao longo da minha vida dificulta-me este exercício. De qualquer forma não vou desistir somente assim poderei cumprir c/ sucesso o ciclo do sucesso.
Resultados Obtidos: Sentir-me melhor comigo, reflectir sobre mim, no que acredito, no que preciso. Ser feliz e fazer os que me rodeiam sentir o mesmo.
Está Melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.
Anónimo - Portugal
