Desafios para a excelência - Conheça Resultados

Iniciativas Tomadas: Quando decidi escrever um livro inspirado na vida real do meu filho com Trissomia 21 com 95%de incapacidade e que se superou, sendo hoje bailarino profissional, campeão nacional de Trissomia 21 em Basquet, 12 ano concluido e tendo uma namorada não tinha forma de o colocar em marcha financeiramente. Por querer ajudar Associações com provas dadas no campo da saúde e do desporto para pessoas com limitações teria que me motivar diariamente e com afinco. Bati a todas as portas e a única Empresa que me financiou foi a Delta. A generosidade e o grd coração do Comendador Nabeiro permitiram este projecto arrancar.

Experiências Vividas: A forma que encontrei para poder ajudar quem ajuda O GRUPO DE DANÇA INCLUSIVA DANÇANDO COM A DIFERENÇA e mais recentemente O GRUPO DESPORTIVO OS ESPECIAIS com um segumdo livro finanxiado pelo primeiro livro,deu-me a capacidade de ir mais além de me superar e de colocar um pouco de mim no mundo

Dificuldades Encontradas: A maior dificuldade é a Editora. Tive que fazer uma edição de autor. Não há muitas maneiras de conseguir colocar um livro cá fora senão vendendo particularmente em escolas e promovendo os livros através de amigos. Valeu-me a Dra Sandra e do Teatro Municipal Baltazar Dias que me abriu portas para lançar os livros na Feira do Livro do Funchal. E também o Dr. Duarte que me apontou uma editora barata mas com qualidade e amigos e crianças que ilustraram os livros.

Resultados Obtidos: O lançamento aconteceu. Foi emutido programa televisivo e de rádio na ilha da Madeira embora em Lx seja tudo mais dificil.

Está Muitíssimo melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Nenhum Emilia monteiro - Funchal - Portugal

Iniciativas Tomadas: Estou a ler o livro do Dr. Adelino Cunha "Rumo à Terra dos Sonhos" A determinada altura, no capítulo Viagem no Tempo, é pedido para escrevermos o que vamos sentir quando conseguirmos atingir o primeiro dos nossos sonhos e fazê-lo com riqueza de pormenores. O meu primeiro sonho é "mudar-me para uma casa bonita e confortável. Então aqui está o que escrevi: Já estou na casa nova. É muito bonita e confortável. Os móveis são de madeira clara. As janelas são grandes e amplas e entra por elas muita luz. Têm um cortinado muito bonito. Na sala tenho o meu sofá, a minha televisão e uma secretária que comprei para o computador. No armário da loiça tenho os meus serviços de chá e pratos da Vista Alegre. Tenho também o meu serviço de café da Vista Alegre. Depois tenho os pratos, chávenas e copos que uso diariamente. Na parte tapada tenho os livros que não couberam no móvel da TV. Nos móveis da cozinha tenho os tachos, panelas e tupperwares que preciso. O resto dei. Tenho um tapete muito bonito debaixo da mesa da sala de jantar e outro à frente do sofá. No Wc tenho só os cremes e produtos de higiene que preciso. O resto dei. O quarto é muito bonito e espaçoso e tem també uma janela grande e ampla com um cortinado. No armário, cómoda e mesinhas de cabeceira tenho só a roupa que me serve e preciso. O resto dei. Tenho também a mesa que o meu falecido companheiro fez (ele tinha um curso de marcenaria). Nos móveis todos tenho naperons feitos pela minha Mãe. Na cama tenho uma colcha muito bonita e dos lados tapetes a condizer. Tenho também um maple para me sentar a ler e que comprei como prémio de ter consegui a casa que sonhava. Detalhe do sonho que estou a trabalhar: estou a seleccionar o que vai para a casa nova e aquiloo que, por não precisar, vou dar.

Experiências Vividas: As experiências que vivi ao aplicar o desafio proposto, e ainda estou a viver, é o medo de não conseguir fazer tudo a tempo do dia das mudanças. É que moro sozinha e todo o trabalho é feito por mim.

Dificuldades Encontradas: Parece-me uma tarefa gigantesca. Decidi contratar uma senhora para me ir ajudar uns dias antes da mudança, uma empresa de mudanças para a mudança propriamente dita e, depois de feita, contratei de novo a senhora para ir limpar a casa antiga, para a entregar limpa.

Resultados Obtidos: Para já a casa está um caos. Mas acredito que amanhã (a senhora que contratei vai lá), ficará mais ordenada.

Está Um pouco melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Anónimo - Campo de Madalena - Portugal

Iniciativas Tomadas: A acção que vou relatar é passada no passado. Trata-se da minha luta por conseguir hábitos de leitura. Vou relatá-la como se tratasse de uma redacção, conforme sugerido.

Experiências Vividas: Numa altura em que estive muito doente, não tinha concebtração para ler. Por isso, deixei de estudar e, no entanto, era muito boa aluna. Estava no 2º ano de engenharia química e no 1º ano tive média de 16. Mas, no início do 2º ano, adoeci e fui ao psiquiatra. Ele deu-me uma quantidade tal de medicação que eu fiquei com o cérebro paralizado. Não conseguia estudar e tive que desistir do curso. Vim então para casa dos meus pais e estive lá cerca de 7 anos sem estudar e sem trabalhar e em muito mau estado. Mas tinha muita vontade de adquirir hábitos de leitura. A minha avidez por aprender não se tinha perdido. Então, todos os dias eu pegava num livro e ía para um lugar tranquilo e lia. Ainda me lembro que livro era: "Até amanhã camaradas", do Álvaro Cunhal. Na altura eu era do Partido Comunista. Tanto insisti, que consegui. Quando terminei esse livro, escolhi outro da biblioteca do meu pai. E li-o também. E, aos poucos, ler tornou-se um hábito. Gostava de cheirar o livro, de apreciar o aspecto gráfico do livro, gostava de livros bonitos. Os pormenores do livro encantavam-me. E, depois de começar, lia-o com muito gosto. Em pouco tempo, comecei a devorar livros. Naquele tempo, em que estava tão doente, era a minha única alegria: ler. Tornei-me sócia do Círculo de Leitores e comprava e lia um livro por mês. Os livros foram, ma altura, os meus amigos e companheiros. E fizeram-me aumentar a minha cultura geral

Dificuldades Encontradas: As dificuldades já as relatei acima. Dificuldade de concentração. Resolvi-as com muita persistência. Não desisti. Todos os dias pegava no livro e insistia.

Resultados Obtidos: Consegui tornar-me numa ávida leitora.

Está Um pouco melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Maria Lucília Martins Zenhas - Campo de Madalena - Portugal

Iniciativas Tomadas: Respondi ás perguntas colocadas na descrição do desafio, como forma de me localizar relativamente ao meu estado no que concerne ao desafio apresentado.

Experiências Vividas: Senti algum descontentamento, por tomar consciência de que realmente estaria a colocar de lado os meus sonhos, adiá-los... Estou a abdicar de mim... Sei que não o devo fazer, e farei para contrariar a realidade, mesmo sabendo que isso poderá ferir susceptibilidades... Apercebi-me que o tempo passa muito rápido e olhando para trás vi que o tempo passou e que deixei passar em branco alguns anos da minha vida...

Dificuldades Encontradas: É difícil olharmos para nós e vermos que gostaríamos de estar onde realmente não estamos... Vermos que o tempo passa e que negligenciamos as nossas oportunidades...

Resultados Obtidos: Consegui valorizar mais os meus anos de vida, acreditar nos meus sonhos, mantê-los presentes na minha vida e lutar por os concretizar tendo sempre esperança.

Está Um pouco melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Anónimo - Portugal

Iniciativas Tomadas: Todos os dias tento encaminhar as acções que tenho que fazer , a medida que as posso fazer de forma a que tenham uma dinâmica e possam evoluir no sentido de avançar-mos.

Experiências Vividas: Esta semana na fui para casa dos meus avós ajudar a minha mãe , aproveitei para estar com eles , ver a família e estar em paz comigo mesma porque estou a realizar uma acção que nem muitas vezes é possível.

Dificuldades Encontradas: As dificuldades são mesmo a idade e ter paciência para estar com eles, também o mau tempo frio , levei aquecedores.

Resultados Obtidos: Toda a gente ficou contente.

Está Melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Anónimo - paranhos - Portugal

Iniciativas Tomadas: Todos os dias tento encaminhar as acções que tenho que fazer , a medida que as posso fazer de forma a que tenham uma dinâmica e possam evoluir no sentido de avançar-mos.

Experiências Vividas: Esta semana na fui para casa dos meus avós ajudar a minha mãe , aproveitei para estar com eles , ver a família e estar em paz comigo mesma porque estou a realizar uma acção que nem muitas vezes é possível.

Dificuldades Encontradas: As dificuldades são mesmo a idade e ter paciência para estar com eles, também o mau tempo frio , levei aquecedores.

Resultados Obtidos: Toda a gente ficou contente.

Está Melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Anónimo - paranhos - Portugal

Iniciativas Tomadas: Os meus sonhos são imensos ,acho que sou um eterno sonhador sempre esperançado que meus objectivos se cumpram e sempre na expectativa de ve-los cumpridos.Sonhos fáceis , outros menos fáceis mas penso que todos eles alcançáveis.Sonhos materiais , sonhos de uma vida mais despreocupada, sonhos com uma vida mais justa para com os outros e principalmente sonhos que se prendem com o facto de poder realmente ajudar alguem que necessita de alguma forma de uma palavra amiga,de uma atitude enfim....sentir-me util para alguem mais carenciado. Tenho tentado de alguma forma ajudar pessoas mas acho que muitas delas não querem sequer ser ajudadas o que torna tudo um pouco mais complicado,e por vezes tenhoa sensação que algumas delas estão resignadas a sua vida,não querendo mudar seja de que forma for embora talvez precisem , e eu custumo dizer que elas parecem zombies que circulam sem objectivos ,sem esperança sem nada...

Experiências Vividas: Provavelmente não devo ser diferente de muitas outras pessoas e acho que não estou a fazer o que realmente gosto ,de qualquer forma todos os dias aprendo mais um pouco a gostar do que faço.Acho sinceramente que estou no bom caminho para realizar todos os meus sonhos e que por isso as coisas se encaminham para que num futuro bastante pro´ximo alguns dos meus sonhos se realizem para assim depois poder atacar aqueles que virão a seguir,e assim sucessivamente.Com trabalho sério , credivel e com persistencia lá chegarei para assim materializar todos os meus sonhos.

Dificuldades Encontradas: O que mais mexe comigo é a falta de valores que hoje em dia é latente e se pode ver em demasia.Pessoas que não olham a meios para atingir os fins , pessoas que não tem respeito pelo seu semelhante , pessoas que pedem ajuda e depois pura e simplesmente nos fecham a porta ,pessoas que não cumprem com sua palavra (que cada vez é mais rara),fico triste , magoado e revoltado, pois acho que nada justifica estas atitudes.Hoje em dia as pessoas são livres de fazer o que querem com as suas vidas,mas porque hão-de atropelar-se umas as outras?porque não são pessoas que cumprem o que dizem?porque falham em pequenas coisas?Mexe comigo e muito tudo isto,mas talvez seja eu que sou muito exigente,talvez seja eu que quero tudo bom demais para mim e para os meus, talvez seja eu que estou errado,...... Algo Importante que até pagaria para fazer?? PERGUNTA DIFICIL...nem sei bem,ha uns anos atras diria que pagaria para ser profissional de futebol e que isso seria a coisa que mais me prencheria,mas acho que essa fase já passou e nesta altura a coisa mais importante seria poder contribuir de alguma forma para melhorar um pouco este mundo onde sobrevivemos,poder ajudar de forma notoria bancos alimentares,fazer chegar cuidados básicos e primarios a locais onde são escassos,e assim poder minorar um pouco o sofrimento de tanta gente inocente que acaba por pagar sempre a factura de terceiros.

Resultados Obtidos: Para que achasse que a minha vida realmente valeu a pena teria que ajudar pessoas dos meus grupos de trabalho a atingirem seus objectivos,a concretizar seus sonhos,a alcançar suas metas.A mudar para melhor a vida das pessoas que comigo privam,descobrir motivos e pessoas para que assim sempre fosse e nunca deixar de ser quem sou nem nunca abandonar os meus valores.Ser fiel aqueles ensinamentos de vida que meus pais me deram e chegar a conclusão que cada vez que me deito estou tranquilo e que meu objectivo foi cumprido,descansando para no dia seguinte enfrentar mais uma jornada.

Está Melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Anónimo - Portugal

Iniciativas Tomadas: Tomando como base o livro "Rumo à Terra dos Sonhos", em primeiro lugar imaginei que realizações gostaria de concretizar ao longo da minha vida de modo a que no fim desta sentisse que tinha valido a pena, que me tinha realizado ao máximo no maior n.º de aspectos da vida e que tinha marcado a diferença, assumindo que tudo seria possível, pensando em grande, sem limitações, de modo a que fossem sonhos tão grandes e importantes que me compelissem para a acção e me dissipariam quaisquer dúvidas sobre se valeria a pena o esforço e investimento implícitos! Ao mesmo tempo defini também que valores orientariam a minha vida e que tipo de pessoa gostaria de ser ao longo e no fim da caminhada! Em segundo lugar, reflecti para cada sonho as razões de o querer concretizar, sejam elas de ordem lógica, emocional, espiritual, relacional, altruísta, etc. Em terceiro lugar, imaginei e escrevi o que sentiria ao triunfar em várias das etapas nas quais o sonho se dividia como se já lá estivesse neste momento, escrevendo, no Presente do Indicativo, que pessoas estariam comigo a celebrar, em que sítios, como me sentiria, etc. Em quarto lugar, escrevi a "Viagem no Tempo", onde descrevi no Presente do Indicativo a experiência de já ter alcançado com sucesso o meu sonho! Por último, defini os prémios que acompanhariam o triunfo de cada etapa, que poderão ser coisas simbólicas, e que motivam a caminhada quando esta se torna tortuosa. É de referir a importância de colocar datas de realização nos sonhos, e de os ordenar sequencialmente, como descreve o CD "A Árvore e a Floresta".

Experiências Vividas: Senti a excitação de imaginar um futuro espectacular para mim e para o mundo em meu redor, e a Força que esse tipo de visualização nos dá! É espantoso o potencial que cada um de nós transporta para realizar sonhos que parecem impossíveis! E exemplos disto não nos faltam… Sente-se uma maior motivação, empenho, direcção, foco no caminho que temos pela frente, que se concretiza em realizar diariamente, persistentemente e com sucesso as acções que nos aproximam dos nossos sonhos!

Dificuldades Encontradas: Uma das dificuldades é sonhar em grande, pois logo impomos limitações de várias ordens à realização de sonhos que sentimos! Isto pode ser ultrapassado com exemplos reais de pessoas que do nada e contra tudo triunfaram! E abundam estes exemplos! Depois é pensar que se alguém numa conjuntura ainda mais difícil que a nossa conseguiu, então porque não havemos de nós conseguir? Poderemos ainda fazer uma lista dos nossos sucessos anteriores, como um quadro de honra, o que nos relembra do tipo de coisas de que somos capazes! Outra dificuldade é em relação ao "sentir" os sonhos, como saber se estes são os sonhos certos para nós e se nos vão trazer os benefícios que esperamos? Aí os crentes num Ser Superior estão em vantagem, pois estes são aspectos em que a nossa mente racional/lógica de pouco nos serve, e em que a intuição religiosa pode ser o pilar ao dar-nos a segurança e a certeza que precisamos para avançar.

Resultados Obtidos: Consegui a realização de um sonho que tinha em termos universitários que envolvia a obtenção de uma média semestral de 19, visualizando 2 vezes ao dia (de manhã e imediatamente antes de me deitar) o sonho durante toda a época de exames. Certamente que mais factores intervieram neste processo, mas este foi certamente um deles, e é sabido que estrondosos casos de sucessos seguiram este padrão. Portanto só temos a ganhar em aplicá-lo AGORA!

Está Melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Anónimo - Portugal

Iniciativas Tomadas: Os meus sonhos... Não sei quando aconteceu, mas aconteceu há muito tempo, há demasiado tempo deixei de sonhar! Fiquei c/ a sensação que os sonhos ficaram lá atrás. O meu desafio foi ir lá atrás, agarrar a ponta do fio e abrir novamente a minha caixa de sonhos. Para isso concentrei-me todos os dias em silêncio, acreditei e escrevi, escrevi, tornei a escrever, risquei, rasguei muito papel. Apesar das dificuldades encontrei-me nesse sentido. Percebi que lá atrás, conseguia sonhar de forma inconsciente e organizada, era capaz de discernir "O SER", do "O TER" e do "FAZER" e daí concretizar e realizar parte dos sonhos. Peço-vos desculpa por só agora partilhar, mas não tenho tido meios de o fazer.

Experiências Vividas: Caracterizei o tipo de sonhos segundo o meu envolvimento (meu e outros) Sonhos íntimos e pessoais; sonhos profissionais; sonhos familiares; sonhos colectivos humanos; - Diferenciei "O SER" do "O TER"do ponto de vista hoje, amanhã e depois SER (Amada, Mais Independente, Reconhecida, Saudável, Sonhadora e Feliz) TER (Personalidade mais forte, coragem e vontade de correr o risco, dinheiro suficiente p/ não ter de pensar nele) - Definir o "O FAZER" - Conceber e realizar os meus sonhos, ajudar outros a fazerem o mesmo c/ os seus.

Dificuldades Encontradas: Já não encontro tantos obstáculos, o meu eu negativo perdeu a s/ força. O risco às vezes é que nos trava, mas olho à minha volta e penso: quem não arrisca não petisca.

Resultados Obtidos: Fiquei a conhecer-me melhor; Valorizei o meu pontencial (porque ter muito mas estar adormecido não serve p/ nada, recuperei a minha caixa de sonhos) Alinhei os meus sonhos em termos de prioridade, de objectivos e metas. - Defini encontrar novo posto de trabalho, nos próximos 3 meses, já estão surgir propostas interessantes, - Defini por o meu bebé no infantário, já lá está. - Defini ter férias brevemente vou na próxima semana p/ uma ilha. - A dieta que estou a fazer está a surtir os s/ efeitos, sinto-me muito mais atraente. - A auto-estima continua a SUBIR, MAIS ENERGIA, MAIS CORAGEM, MAIS FORÇA.

Está Muito melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Anónimo - Portugal

Iniciativas Tomadas: EMPRIMEIRO LUGAR, QUERO VOLTAR A AGRADECER OS ÓPTIMOS ENSINAMENTOS QUE TENHO RECEBIDO. EM SEGUNDO LUGAR, PEÇO DESCULPA DE NÃO ESTAR A DAR O DEVIDO ACUSADO DE RECEPÇÃO AOS DESAFIOS QUE TENHO RECEBIDO. Na realidade, tenho lido e praticado o mais possível o que sugerem E DISSO TIRADO ÓPTIMO PROVEITO. Muitas das coisas sugeridas já venho praticando com bastante regularidade, tornando-as num hábito, para que passe a agir DE ACORDO, sem esforço mas com naturalidade. Por vezes saio da linha, mas de imediato volto à "trilha". Obrigado mais uma vez. A não comunicação não é des-atenção, nem falta de reconhecimento (chave da abundância, no dizer de Alguém), mas tão só, falta de oportunidade por vezes e sinal de que tudo vai bem (pas de nouvelle ..., bonne nouvelle) Com muita amizade, apreço e gratidão,

Experiências Vividas:

Dificuldades Encontradas:

Resultados Obtidos:

Está Melhor do que antes do desafio. Considera que Vale a pena o esforço e o compromisso.

Eng. Manuel Maria Caldeira de Potes Cordovil - Portugal